凯洛格, EGGO ,华夫饼干,巧克力片

每 100 克

水 (克 )35.62
热量 (大卡 )291.0
热量 (千焦 )1218.0
蛋白质 (克 )5.8
总脂肪 (克 )10.1
碳水化合物 (克 )44.8
总膳食纤维 (克 )1.5
总糖 (克 )13.1
钙 (毫克 )357.0
铁 (毫克 )6.4
镁 (毫克 )16.0
磷 (毫克 )272.0
钾 (毫克 )74.0
钠 (毫克 )529.0
锌 (毫克 )0.4
硫胺素 (毫克 )0.43
核黄素 (毫克 )0.49
烟酸 (毫克 )5.7
维生素B-6 (毫克 )0.57
总叶酸 (微克 )75.0
维生素B - 12 (微克 )1.7
维生素A , RAE (微克 )429.0
维生素A , IU (IU )1429.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.1
维生素D (IU )2.0
总饱和脂肪酸 (克 )3.8
总单不饱和脂肪酸 (克 )2.1
总多不饱和脂肪酸 (克 )3.4
总反式脂肪酸 (克 )0.2
胆固醇 (毫克 )21.0